ឃើញទេ វាមិនខ្ជិលចង់ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលនោះទេ។ ម៉្យាងវិញទៀត ខ្ញុំតែងតែស្វែងរករឿងតូចតាច ដែលអាចបំបាត់នូវឧបទ្រពចង្រៃ ដែលអាចកើតមានឡើងក្នុងថ្ងៃ។ សម្រាប់បងប្អូនជនរួមជាតិដែលចូលចិត្តសម្រាកលំហែកាយ ខ្ញុំមានដំណឹងល្អ៖ ខ្ញុំបានចងក្រងបញ្ជីគន្លឹះជីវិតទាំង ១១។ ផលិតផលនឹងផ្តល់នូវដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
ឥឡូវនេះយើងមានកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ។ ពេលខ្លះ យើងមិនមានពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយរឿងតូចតាចទេ ដូចជាការរង់ចាំក្នុងជួរសម្រាប់ងូតទឹកនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬរកមើលផលិតផលថែរក្សាស្បែករាប់សិបនៅលើតុស្លៀកពាក់ ខណៈពេលដែលកំពុងស្វែងរកសេរ៉ូមជាក់លាក់មួយ។
ដូច្នេះហើយ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ហេតុអ្វីមិនព្យាយាមប្រើក្រណាត់ជូតខ្លួនដែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដើម្បីភាពស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ? សម្រាប់តុស្លៀកពាក់រញ៉េរញ៉ៃរបស់អ្នក៖ ប្រអប់សំរាមដែលមានការរៀបចំ (និងគួរឱ្យស្រលាញ់) ដែលអាចផ្ទុកស្បែក និងសក់របស់អ្នកទាំងអស់។
យ៉ាងណាមិញ តើយើងទាំងអស់គ្នាមិនព្យាយាមកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនពេលវេលារបស់យើងដើម្បីដោះស្រាយរឿងសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតទេឬ? ដូច្នេះសូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបន្តអានដើម្បីទិញផលិតផលគន្លឹះជីវិតសំខាន់ៗទាំង ១១ នេះ ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាពួកគេទាំងអស់មកពីម៉ាកឯករាជ្យ - ដូច្នេះទាំងនេះគឺជាការទិញទាំងអស់ដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អ។
យើងរួមបញ្ចូលតែផលិតផលដែលជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យដោយក្រុមវិចារណកថា Bustle ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកទិញផលិតផលតាមរយៈតំណភ្ជាប់ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងអាចទទួលបានចំណែកនៃការលក់។
មិនថាអ្នកមានគម្រោងធ្វើ WFH ជារៀងរហូត ឬត្រលប់ទៅការិយាល័យវិញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ខ្សែសង្វាក់ពន្លឺអណ្តើកនេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ឡូយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យកែវរបស់យើងរលោងពេញមួយថ្ងៃពីកុំព្យូទ័រយួរដៃទៅកាហ្វេ និងខ្នង។ ពាក់វ៉ែនតាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។
ថ្វីត្បិតតែមិនមែនជាបច្ចេកទេសជីវិតបែបបដិវត្តន៍ពិតប្រាកដក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំចូលចិត្តបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងនៃថ្ងៃដោយផ្លុំពន្លឺ។ ទៀនដ៏ស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុន Harlem Candle Co. ដែលជាក្រុមហ៊ុន BIPOC ហើយត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយរបារក្រោមដីនៃប៉ុន្មានទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ។ គិតអំពីវា៖ វ៉ានីឡា ប៉ាឡូ សាន់តូ ប័របោន ថ្នាំជក់ និងផ្លែព្រូន។ ខ្ញុំស្ទើរតែអាចលឺសំឡេងវ៉ែនតាតោងពីទីនេះ។
រាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា។ ពេលបណ្តុះខ្លួនប្រាណអ្នកគួរយល់ឲ្យច្បាស់។ ការធ្វើតេស្ត DNA នេះអាចជួយអ្នករកឃើញថាមីក្រូសារជាតិណាដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ (ហើយមួយណាដែលពិតជាមិនត្រូវការ)។ បើគិតពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន ចំណេះដឹងគឺជាថាមពល។
…នៅពេលដែលអ្នកស្វែងយល់ថាតើរាងកាយរបស់អ្នកចង់បានអ្វី អ្នកអាចរក្សាទុកវីតាមីនដើម្បីបំពេញតម្រូវការទាំងនោះ។ វីតាមីនចម្រុះទាំងនេះ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនយ៉ាងយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងមួយខាំ បន្ថែមពីលើនេះទៀត វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំង ជាមួយនឹងរសជាតិជាច្រើនដូចជា កាកាវ ជីអង្កាម និងក្រូចឆ្មា។
ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នក ខ្ញុំបានបង្ហាញជូនអ្នកនូវឈុតថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកនូវថ្នាំដុសធ្មេញដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនចំនួន 3 ដែលអាចធ្វើអោយធ្មេញស ការពារភាពរសើប ការពារការពុកធ្មេញ និងធ្វើអោយធ្មេញសឡើងវិញ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានខ្ចប់នៅក្នុងឧបករណ៍ dopp ដែលមិនជ្រាបទឹក ដែលងាយស្រួលធ្វើដំណើរ។
ប្រសិនបើតុស្លៀកពាក់របស់អ្នកសំបូរទៅដោយសារធាតុសំខាន់ៗ ផលិតផលថែរក្សាសក់ និងគ្រឿងសំអាង អ្នកអាចប្រើថូដាក់តុសំលៀកបំពាក់នេះ ដើម្បីគ្រប់គ្រងតំបន់គ្រោះមហន្តរាយនៅលើតុស្លៀកពាក់។ ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងដែលបានកំណត់ដើម្បីទុកផលិតផលក្រចក សក់ និងមុខរបស់អ្នកទាំងអស់ ដូច្នេះវាសន្សំសំចៃពេលវេលានៅពេលព្រឹក។
ប្រសិនបើអ្នកអាចផ្តល់ភាពសប្បាយរីករាយដល់មិត្តភ័ក្តិដែលបានចាក់វ៉ាក់សាំងដោយសុវត្ថិភាព សូមប្រើ aioli និងទឹកជ្រលក់អូលីវដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងប្លែកពីគេនេះ ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភ្ញៀវឆាប់ៗនេះ - សូម្បីតែអ្នកដែលមកដល់មុន
សេរ៉ូមរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានកំពប់នៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នកទៀតទេ៖ សេរ៉ូមថែរក្សាសក់នេះត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងកន្សោមពិសេសមួយ ដែលចាក់ថ្នាំសំណើមដែលសក់របស់អ្នកស្រេកទឹកផឹកភ្លាមៗ។
គ្មានពេលងូតទឹកមែនទេ? មិនមានការវិនិច្ឆ័យនៅទីនេះទេ។ ហ្វូមលាងមុខ និងដងខ្លួនទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងសំណើមដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ខណៈពេលដែលកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងប្រេង ដែលទុកឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្អាតជាងមុនក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។ ពួកវាគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កាបូបហាត់ប្រាណឬឆ្នេររបស់អ្នក។
ខ្ញុំប្រាកដណាស់ថាអ្នកបានបោះចោលចំបើងប្លាស្ទិកហើយ (ត្រូវទេ?) ប៉ុន្តែឈុតចំបើងដែលអាចប្រើឡើងវិញបាននេះភ្ជាប់មកជាមួយចំបើងដែកចំនួនបី - នៅក្នុងកាបូបតូចៗដ៏ត្រជាក់មួយ - ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនអាចខ្វះបានទេ។ លើសពីនេះ ឧបករណ៍សម្អាតដែលរួមបញ្ចូល ធ្វើឱ្យការសម្អាតពួកវាមានខ្យល់អាកាស។
ប្រសិនបើពេលវេលារបស់អ្នកតឹងពេក ដែលអ្នកមិនមានសូម្បីតែពីរបីនាទីសម្រាប់កាហ្វេមួយពែង ជាដំបូងខ្ញុំសុំទោស។ ទី២ ហេតុអ្វីអ្នកមិនចាប់យកមីតូចដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងនេះ? បន្ថែមពីលើខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា ពួកគេក៏ផ្តល់កម្រិតជាក់លាក់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនធម្មជាតិ L-theanine និងវីតាមីន B ដើម្បីឱ្យអ្នកមានភាពស្វាហាប់ និងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើកិច្ចការផ្សេងទៀតទាំងអស់ពេញមួយថ្ងៃ។ សំណាងល្អ!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី៣១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២១